ဂႏၲ၀င္ | အလွတရားမ်ား ဆံုစည္းရာ

allow

စိတ္အလ်ဥ္ကို ၅မိနစ္အတြင္း တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းေစႏိုင္မယ့္ ဂ်ပန္ေရွးေဟာင္းကုထံုးေလးတစ္ခု

ေန႔ရက္ေတြတိုင္းမွာ စိတ္ဖိစီးမႈအနည္းငယ္ႀကံဳရတာဟာ လူတိုင္းမွာ ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ သဘာဝပါ။ ဒါေပမဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားျပာလာရင္ေတာ့ ေန႔စဥ္လူေနမႈဘဝနဲ႔ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားလာတဲ့အခါ အခ်ိန္အနည္းငယ္အတြင္းမွာ ေလွ်ာ့ခ်ၿပီး စိတ္သက္သာရာရေစႏိုင္ဖို႔ ေရွးေဟာင္းဂ်ပန္ရိုးရာကုထံုးေလးတစ္ခုကို...

သင့္ ရွင္သန္မႈကို အက်ိဳးရွိရွိ အသံုးၿပဳၿပီး ဘဝကို သင္ဘယ္လိုရပ္တည္မလဲ။

ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဘာေၾကာင့္ အသက္ရွင္ေနၾကတာလဲ။ ဘဝကို အခက္အခဲေတြၾကားက ရုန္းကန္လွုပ္ရွားေနၾကတာ ကားအေကာင္းစားၾကီးေတြ ဝယ္ဖို႔လား။ ခမ္းနားထည္ဝါတဲ့ အေဆာက္အဦးၾကီးေတြမွာ ေနထိုင္ႏိုင္ဖို႔လား။ အစားေကာင္း၊ အေသာက္ေကာင္းေတြ စားဖို႔လား။ ကဲ… တစ္ေန႔ေန႔ ကိုယ္ေမွ်ာ္မွန္းထားတဲ့အတိုင္း အားလံုးျပည့္စံုလာပါျပီတဲ့။ ဘယ္လို ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြနဲ႔...

ေပ်ာ္ရႊင္မွုေတြကို ၿခိမ္းေၿခာက္ေနေသာ အစြဲမ်ား

ဘဝမွာ ယံုၾကည္ခ်က္တစ္ခု ခိုင္ခိုင္မာမာ ရွိဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ လူအမ်ိဳးမ်ိဳးဟာ ယံုၾကည္ခ်က္ အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ဘဝကို ရပ္တည္ရွင္သန္ ၾကတယ္။ သို႔ေပမဲ့ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ယံုၾကည္တဲ့ အရာေတြက ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ႕...

ဘဝကို လိပ္ျပာသန္႔သန္႔နဲ႔ သာယာခ်မ္းေျမ႕စြာ ျဖတ္သန္းႏိုင္ဖို႔

သာယာေကာင္းမြန္တဲ့ ဘဝဆိုတာ ဘာလဲ။ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ၊ ေအာင္ျမင္မႈ နဲ႔ ေက်နပ္ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ဆိုတာေတြကေရာ။ အျခားသူေတြကိုေရာ ဘယ္လိုဆက္ဆံသင့္လဲ၊ ေလာကဓံရဲ႕ ႏွိပ္စက္မႈေတြ ၾကံဳလာတဲ့အခါ ဘယ္လို ရင္ဆိုင္ရမလဲ။...

လက္ေတြ႔လိုက္နာပါက အမွန္တကယ္ အက်ိဳးထူးမယ့္ ဘဝေနနည္းေလးမ်ား

၁။ ကိုယ့္အခ်ိန္ေတြကို မိတ္ေဆြေကာင္းေတြနဲ႔ပဲ ကုန္ဆံုးပါ။ ၂။ အခက္အခဲ ျပႆနာေတြ ၾကံဳေတြ႔လာရင္ ရဲရဲ ရင္ဆိုင္ပါ။ ၃။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အတတ္ႏိုင္ဆံုး ရိုးသားပါ။ ၄။ ကိုယ့္ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ကိုယ္တိုင္ ဖန္တီးပါ။ ၅။...

အားလံုးက ကိုယ့္ဘဝမွာကိုယ္ ရုန္းကန္ေနႀကတာပါ။

သင့္ဆီကို လာမေတြ႔ႏိုင္တဲ့သူေတြက သင့္ကိုေရွာင္ဖယ္ခ်င္လို႔မဟုတ္ပါဘူး။ ဘဝအေျပာင္းအလဲတစ္ခုခုေၾကာင့္ သင့္ဆီလာဖို႔ ခက္ခဲသြားလို႔ပါ။ ဘဝအေျခအေနေတြအတြက္ အခ်ိန္မလပ္ရုန္းကန္လႈပ္ရွားေနရလို႔ပါ။ လူေတြအမ်ားၾကီးနဲ႔ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံဖို႔ စိတ္ေမာလူေမာ ျဖစ္ေနလို႔ပါ။ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ တင္ဆက္ေပးျခင္းျဖစ္သည္။ ဘဝရွင္သန္ဖို႔...

ေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကားသူတို႔၏ ဘ၀သင္ခန္းစာ ၁၂ ခ်က္

စဥ္းစားၾကည့္မယ္ဆိုရင္ မေျပာပေလာက္စရာ ကိစၥအေသးအမႊားေလးေတြက လူတစ္ေယာက္ကို အျမင့္တစ္ေနရာေရာက္ဖို႔ တားဆီးႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ဆုိရင္ ပညာေရးမွာအားသာတယ္၊ တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ ဘ၀အက်ိဳးေပးကံေကာင္းၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လူတစ္ေယာက္က စိတ္ႏွစ္ျပီး ၾကိဳးစားမယ္ဆိုရင္ အရာရာတုိင္းကို...

ေန႔ရက္သစ္တိုင္းဟာ ဘဝရဲ႕ နိဒါန္းေလးတစ္ခုပါပဲ

ေန႔သစ္တိုင္းဟာ ကိုယ့္ဘဝကို ျပန္လည္ထူေထာင္ဖုိ႔ အခြင့္အေရးေကာင္းေလးတစ္ခုပါပဲ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ၾကီးပြားဖို႔ ၾကိဳးစားလိုက္ပါ စာဖတ္ပရိသတ္ႀကီးေရ…။ သင္ခ်စ္တဲ့သူေတြကို အခ်ိန္ပိုေပးပါ။ သင့္ကို ရယ္ေမာေစမယ့္ သူေတြနဲ႔ သင့္ကိုယ္သင္ ဝန္းရံထားပါ။ ကုိယ့္...

ဘဝမွာ အေရးထားသင့္တဲ့ အရာေတြကို ဘယ္လုိ မွတ္တမ္းတင္မလဲ

ေဒးဗစ္ (David) နဲ႔ မိုက္ကယ္လ္ ( Michael ) တို႔ သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ သဲကႏၱာရထဲမွာ ျဖတ္သန္းလာၾကရင္း လမ္းခုလတ္မွာ စကားမ်ားၾကပါတယ္။ အဲဒါနဲ႔ စိတ္မထိ္န္းႏိုင္ေတာ့...

စိတ္ေရာကိုယ္ပါ အၿမဲလွပေနေစမယ့္ နည္းလမ္း (၇) သြယ္

အလွအပဟာ လူအမ်ားအတြက္ အေရးပါေပမဲ့ တခ်ိဳ႕ေသာလူေတြအတြက္ေတာ့ အေရးမပါတာမ်ိဳး ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မိန္းမတစ္ေယာက္အတြက္ေတာ့ အလွအပဆိုတာ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ပါတယ္။ အလွအပဆိုတိုင္း မိတ္ကပ္ေတြ ၊အဆင္အျပင္ေတြနဲ႔ လွပေနတာမ်ိဳးကိုပဲ ဆိုလိုျခင္းမဟုတ္ပါဘူး။ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕...